第143章 减肥计划2
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“安安，怎么样。还可以吧。” 左亦辰从一个大箱子里拿出一瓶矿泉水递给安歌，这个大箱子里的矿泉水全部都是为了给安歌练习准备的，可见左亦辰对这次的减肥计划多么的上心。
“还行，谢谢。”安歌接过矿泉水慢慢的喝了起来，然后就迫不及待的跑到体秤前，今天出了一天的汗应该有点效果了吧。
安歌心急的站了上去，结果发现那短短的指针还是指向50那里。
“噗呲，”左亦辰一转眼就没见了安歌的身影，还想说人去哪里了，结果发现在量体重，忍不住大笑了一声：“我说可爱的安大小姐，你以为你是飞猪啊，一天时间就可以飞啦。哈哈哈！”
安歌黑着脸僵硬的转过头，哀怨的瞪了左亦辰一眼。
“呃，坚持就是胜利，如果你每天都这样保持训练，保证不出一个兴起，绝对可以出效果，保证！”左亦辰被瞪的马上收回了笑脸，瞬间转换成一脸严肃的表情。
“最好是这样，不然我就有办法让你感受一下变成胖子的感受。”安歌歪着脑袋狠狠的警告他，如果不是左亦辰自己也不会一个月之内胖了12斤，整整12斤。
这换作是任何一个女生都不能够接受的，要知道本来离婚的事情对她而言打击就很大，自信心也跟这严重下降，她现在这副模样要是让袁明泽看到。
说不定连泽泽都认不出她这个母亲来，安歌越想越觉得可怕，马上回到跑步机前继续跑步。
左亦辰看到她心急的样子有些不忍，吩咐了女佣准备了一碟蔬果沙拉和一瓶果汁，端到安歌面前，“先别跑了，晚饭时间到了，来吃晚餐吧，”
安歌看了一眼左亦辰手里端的所谓的晚餐， 不禁吞了一下口水，不敢置信地指着，“这，这是我今晚的全部晚餐。”
“对啊，是不是嫌多了？那明天的分量我叫佣人做少点吧。”左亦辰一脸天真的回头去喊女佣。
“Stop！”安歌连忙阻止了左亦辰，笑嘻嘻说说：“够了！够了！不多不少分量刚刚好呢！”
“这样啊，那你先吃吧。来，过来这边坐着吃。吃完以后你先休息一下，我上去三楼用餐。”左亦辰把安歌的晚餐放到一旁的茶几上就准备离开。
“等等，你刚刚说你要去哪里。”安歌伸出双手拦住了左亦辰的去向，歪着脑袋问到。
“我去三楼吃晚饭啊。”左亦辰一脸城市的回答。
“晚饭？我说哥哥，我的好哥哥，你该不会是打算一个人去吃好吃的，留下妹子我一个人在这里肯蔬菜吧。”安歌歪着脑袋一步一步的靠近左亦辰。
“不，不然呢。”左亦辰双手抬在胸前做个防备的姿势，一步一步的往后退。
“既然你是计划的负责人，还是我拜过靶子的哥哥，那么就应该与我有福同享 有难同当，顾名思义就是，我今晚吃什么，你就的跟着吃什么！不得抗议！”安歌振振有词的的话说完，然后拿起一根胡萝卜凑到左亦辰的面前。
“好好好！算我怕你了！我吃！”左亦辰无奈地咬下安歌手上的那根胡萝卜，都说最毒妇人心，这话他总算可以领教到了。
让他一个标准身高一米八四，体重70公斤的人一个晚上仅仅吃一盘蔬果沙拉和果汁，这不是要让他饿死的节奏吗，但是现在这情形又不敢让那个大小姐生气，还是等到晚上再偷偷把晚饭补回来吧。
左亦辰让女佣加一份蔬果沙拉与果汁，和安歌两个人慢慢的吃了起来，待到了七点半时，安歌最后今日最后一项训练开始了。
晚跑！整整长达一小时的晚跑，据左亦辰那副认真的表情，今晚的一个小时还是五五减量的，从明晚开始十五分钟十五分钟的往上叠加，一只叠加到两个小时为止。
安歌一边跑着一边忘我的自我催眠，为了能够变回原来的体重，一切都是值得的，都是值得的。
“安歌，加油，安歌加油！”左亦辰依旧在前跑道的一旁拿着计时器，热血沸腾地为安歌打着气，喊到喉咙都快沙哑了，还是仍然不断地呼喊着。
据左亦辰一本正经地说法就是，这叫作“蝴蝶效应”，某地上空一只小小的蝴蝶扇动翅膀而扰动了空气，长时间后可能导致遥远的彼地发生一场暴风雨。
由此可推，左亦辰在一旁不短的给安歌大气，逐渐逐渐安歌就不会觉得累，而会越来越有动力，有激情。
话虽如此，可左亦辰在一旁整整呼唤了一天，比国际足球队里的啦啦队们都还要卖力，可是安歌仍然没有感觉到左亦辰口里所说的那种“蝴蝶效应”。
不仅没动力，没激情，现在她越跑越觉得自己正在逐步的走向死亡，感觉前方的道路怎么跑也跑不完，感觉肚子里大肠小肠都快要跑出来了。
“安歌，加油，安歌，加油？”左亦辰的“拉拉音”仍续不停的呼唤着，似乎他正在进行着一项神圣而又伟大的举动。
安歌边跑着边不禁翻起了白眼，最后最后一个缓慢的步伐随着左亦辰吹下的笛鸣而停下，“呼呼呼，累死我了！结束了吗？”
“辛苦安同志了，今天的训练完美结束了，来去，喝口水。”左亦辰一路背着毛巾和拿着矿泉水小跑过来。
“谢谢，多亏今天有你陪着我，不然我真的不下来，光今天一天，我就觉得累爆了！”安歌拿过今天的第N瓶矿泉水猛喝了起来。
“不用不用，应该的，我也没做什么，待会会去早点洗澡，然后好好的睡一觉，明天早上继续。”左亦辰不好意思的用手挠挠头发。
“嗯，话说回来，你平常都不用上班的吗？我怎么都没见你出过门啊。”安歌拿起毛巾擦擦头发，自从她来到日本后，除了晕倒的前两天，其余时间就没怎么见过左亦辰出门，在左府也是，除了佣人之外也没见到过左亦辰的其他亲人。
“啊，我啊，我不用去上班哈哈哈。”左亦辰像是突然被安歌问到重点似的，不经意的别开脸躲避话题。
“不上班？不上班？你哪来的钱生活？你哪来的钱雇用女佣？”安歌翻着白眼，一副“我不信，你骗谁呢！”的表情。
“好吧，其实我的确不用去上班，坐在家里就可以收钱。”左亦辰青着脸说道，他怎么敢告诉安歌，他这个青龙帮的帮主都是半夜去“工作”的。
“哇！这么厉害，这种活还有没有，介绍一份给我。”安歌突然两眼发光，双手紧握着，用渴望地眼神凑上前紧紧地盯着左亦辰。
“啊？你要来干嘛，你在我这里好吃好喝就可以啦！”左亦辰被安歌突如其来的话吓了一条，挤出一丝勉强的笑容，不自觉的往后退了一步。
“你干嘛那么大惊小怪？我找工作这是一件非常正常的事情啊！我不可能一辈子都住在这里白吃白喝吧！真是富人不懂穷人哀！”安歌朝着左亦辰翻了一个大大的白眼，这几天她都在考虑自己的未来，应该何去何从去。
她不可能一直住在左亦辰的家人，在日本她有语言不通，找份工作也是非常难到事情，再加上她是坐着直升飞机飞过来的，连个护照都没有，她要想回去，也不知道怎么回？
最苦恼的是，即便回去也不知道回哪？
“傻哥！你在想什么呢！这里就是你家，你想住多久都行，想一辈子工作天天吃吃喝喝都可以。”左亦辰用手轻轻的敲打了一下安歌的额头，眸光突然变得极其的温柔。
安歌看着左亦辰，不禁感到一丝感动，她突然想起来袁修远，心中不禁形成了对比，对啊！这些话袁修远连一句都没有说过，他们之间纯粹只是因为一份契约而在一起的，他因为契约而保护自己，又因为突然情况而与自己结婚。
这两年里的真真假假令安歌时常分不清，那边是真，哪边是假。
直到今天，她才敢去回想那时的种种场景，或许他们之间根本没有爱情吧，他会娶自己，纯粹只是巧合，而他们之间会有孩子，也仅仅因为巧合。
“嘿！在想什么呢？”左亦辰用左手在安歌的面前晃了晃，这丫头怎么走神了，难道是今天太累了？
“啊？没什么！那我们先回去吧，我有点累了。”安歌摆摆手说道，不想再去回忆以前的事情了，目前还是减肥要紧！
“OK！那我们回去吧，我也要好好补个觉了。”左亦辰不禁打了个哈欠，其实今晚他还要会青龙帮一趟，所以想早点回去休息两个小时。
“嗯嗯。”安歌拿着毛巾跟着左亦辰走着，不禁抬头仰望着星星，不禁想起了袁修远生日的那个夜晚，那时候的他，笑得那么的纯真，那么的真诚，那笑容令她丝毫找不到一点假意的破绽。
相爱了两年，说不爱就不爱，这份荒唐，安歌实在难以接受。
“安安，怎么样。还可以吧。” 左亦辰从一个大箱子里拿出一瓶矿泉水递给安歌，这个大箱子里的矿泉水全部都是为了给安歌练习准备的，可见左亦辰对这次的减肥计划多么的上心。
“还行，谢谢。”安歌接过矿泉水慢慢的喝了起来，然后就迫不及待的跑到体秤前，今天出了一天的汗应该有点效果了吧。
安歌心急的站了上去，结果发现那短短的指针还是指向50那里。
“噗呲，”左亦辰一转眼就没见了安歌的身影，还想说人去哪里了，结果发现在量体重，忍不住大笑了一声：“我说可爱的安大小姐，你以为你是飞猪啊，一天时间就可以飞啦。哈哈哈！”
安歌黑着脸僵硬的转过头，哀怨的瞪了左亦辰一眼。
“呃，坚持就是胜利，如果你每天都这样保持训练，保证不出一个兴起，绝对可以出效果，保证！”左亦辰被瞪的马上收回了笑脸，瞬间转换成一脸严肃的表情。
“最好是这样，不然我就有办法让你感受一下变成胖子的感受。”安歌歪着脑袋狠狠的警告他，如果不是左亦辰自己也不会一个月之内胖了12斤，整整12斤。
这换作是任何一个女生都不能够接受的，要知道本来离婚的事情对她而言打击就很大，自信心也跟这严重下降，她现在这副模样要是让袁明泽看到。
说不定连泽泽都认不出她这个母亲来，安歌越想越觉得可怕，马上回到跑步机前继续跑步。
左亦辰看到她心急的样子有些不忍，吩咐了女佣准备了一碟蔬果沙拉和一瓶果汁，端到安歌面前，“先别跑了，晚饭时间到了，来吃晚餐吧，”
安歌看了一眼左亦辰手里端的所谓的晚餐， 不禁吞了一下口水，不敢置信地指着，“这，这是我今晚的全部晚餐。”
“对啊，是不是嫌多了？那明天的分量我叫佣人做少点吧。”左亦辰一脸天真的回头去喊女佣。
“Stop！”安歌连忙阻止了左亦辰，笑嘻嘻说说：“够了！够了！不多不少分量刚刚好呢！”
“这样啊，那你先吃吧。来，过来这边坐着吃。吃完以后你先休息一下，我上去三楼用餐。”左亦辰把安歌的晚餐放到一旁的茶几上就准备离开。
“等等，你刚刚说你要去哪里。”安歌伸出双手拦住了左亦辰的去向，歪着脑袋问到。
“我去三楼吃晚饭啊。”左亦辰一脸城市的回答。
“晚饭？我说哥哥，我的好哥哥，你该不会是打算一个人去吃好吃的，留下妹子我一个人在这里肯蔬菜吧。”安歌歪着脑袋一步一步的靠近左亦辰。
“不，不然呢。”左亦辰双手抬在胸前做个防备的姿势，一步一步的往后退。
“既然你是计划的负责人，还是我拜过靶子的哥哥，那么就应该与我有福同享 有难同当，顾名思义就是，我今晚吃什么，你就的跟着吃什么！不得抗议！”安歌振振有词的的话说完，然后拿起一根胡萝卜凑到左亦辰的面前。
“好好好！算我怕你了！我吃！”左亦辰无奈地咬下安歌手上的那根胡萝卜，都说最毒妇人心，这话他总算可以领教到了。
让他一个标准身高一米八四，体重70公斤的人一个晚上仅仅吃一盘蔬果沙拉和果汁，这不是要让他饿死的节奏吗，但是现在这情形又不敢让那个大小姐生气，还是等到晚上再偷偷把晚饭补回来吧。
左亦辰让女佣加一份蔬果沙拉与果汁，和安歌两个人慢慢的吃了起来，待到了七点半时，安歌最后今日最后一项训练开始了。
晚跑！整整长达一小时的晚跑，据左亦辰那副认真的表情，今晚的一个小时还是五五减量的，从明晚开始十五分钟十五分钟的往上叠加，一只叠加到两个小时为止。
安歌一边跑着一边忘我的自我催眠，为了能够变回原来的体重，一切都是值得的，都是值得的。
“安歌，加油，安歌加油！”左亦辰依旧在前跑道的一旁拿着计时器，热血沸腾地为安歌打着气，喊到喉咙都快沙哑了，还是仍然不断地呼喊着。
据左亦辰一本正经地说法就是，这叫作“蝴蝶效应”，某地上空一只小小的蝴蝶扇动翅膀而扰动了空气，长时间后可能导致遥远的彼地发生一场暴风雨。
由此可推，左亦辰在一旁不短的给安歌大气，逐渐逐渐安歌就不会觉得累，而会越来越有动力，有激情。
话虽如此，可左亦辰在一旁整整呼唤了一天，比国际足球队里的啦啦队们都还要卖力，可是安歌仍然没有感觉到左亦辰口里所说的那种“蝴蝶效应”。
不仅没动力，没激情，现在她越跑越觉得自己正在逐步的走向死亡，感觉前方的道路怎么跑也跑不完，感觉肚子里大肠小肠都快要跑出来了。
“安歌，加油，安歌，加油？”左亦辰的“拉拉音”仍续不停的呼唤着，似乎他正在进行着一项神圣而又伟大的举动。
安歌边跑着边不禁翻起了白眼，最后最后一个缓慢的步伐随着左亦辰吹下的笛鸣而停下，“呼呼呼，累死我了！结束了吗？”
“辛苦安同志了，今天的训练完美结束了，来去，喝口水。”左亦辰一路背着毛巾和拿着矿泉水小跑过来。
“谢谢，多亏今天有你陪着我，不然我真的不下来，光今天一天，我就觉得累爆了！”安歌拿过今天的第N瓶矿泉水猛喝了起来。
“不用不用，应该的，我也没做什么，待会会去早点洗澡，然后好好的睡一觉，明天早上继续。”左亦辰不好意思的用手挠挠头发。
“嗯，话说回来，你平常都不用上班的吗？我怎么都没见你出过门啊。”安歌拿起毛巾擦擦头发，自从她来到日本后，除了晕倒的前两天，其余时间就没怎么见过左亦辰出门，在左府也是，除了佣人之外也没见到过左亦辰的其他亲人。
“啊，我啊，我不用去上班哈哈哈。”左亦辰像是突然被安歌问到重点似的，不经意的别开脸躲避话题。
“不上班？不上班？你哪来的钱生活？你哪来的钱雇用女佣？”安歌翻着白眼，一副“我不信，你骗谁呢！”的表情。
“好吧，其实我的确不用去上班，坐在家里就可以收钱。”左亦辰青着脸说道，他怎么敢告诉安歌，他这个青龙帮的帮主都是半夜去“工作”的。
“哇！这么厉害，这种活还有没有，介绍一份给我。”安歌突然两眼发光，双手紧握着，用渴望地眼神凑上前紧紧地盯着左亦辰。
“啊？你要来干嘛，你在我这里好吃好喝就可以啦！”左亦辰被安歌突如其来的话吓了一条，挤出一丝勉强的笑容，不自觉的往后退了一步。
“你干嘛那么大惊小怪？我找工作这是一件非常正常的事情啊！我不可能一辈子都住在这里白吃白喝吧！真是富人不懂穷人哀！”安歌朝着左亦辰翻了一个大大的白眼，这几天她都在考虑自己的未来，应该何去何从去。
她不可能一直住在左亦辰的家人，在日本她有语言不通，找份工作也是非常难到事情，再加上她是坐着直升飞机飞过来的，连个护照都没有，她要想回去，也不知道怎么回？
最苦恼的是，即便回去也不知道回哪？
“傻哥！你在想什么呢！这里就是你家，你想住多久都行，想一辈子工作天天吃吃喝喝都可以。”左亦辰用手轻轻的敲打了一下安歌的额头，眸光突然变得极其的温柔。
安歌看着左亦辰，不禁感到一丝感动，她突然想起来袁修远，心中不禁形成了对比，对啊！这些话袁修远连一句都没有说过，他们之间纯粹只是因为一份契约而在一起的，他因为契约而保护自己，又因为突然情况而与自己结婚。
这两年里的真真假假令安歌时常分不清，那边是真，哪边是假。
直到今天，她才敢去回想那时的种种场景，或许他们之间根本没有爱情吧，他会娶自己，纯粹只是巧合，而他们之间会有孩子，也仅仅因为巧合。
“嘿！在想什么呢？”左亦辰用左手在安歌的面前晃了晃，这丫头怎么走神了，难道是今天太累了？
“啊？没什么！那我们先回去吧，我有点累了。”安歌摆摆手说道，不想再去回忆以前的事情了，目前还是减肥要紧！
“OK！那我们回去吧，我也要好好补个觉了。”左亦辰不禁打了个哈欠，其实今晚他还要会青龙帮一趟，所以想早点回去休息两个小时。
“嗯嗯。”安歌拿着毛巾跟着左亦辰走着，不禁抬头仰望着星星，不禁想起了袁修远生日的那个夜晚，那时候的他，笑得那么的纯真，那么的真诚，那笑容令她丝毫找不到一点假意的破绽。
相爱了两年，说不爱就不爱，这份荒唐，安歌实在难以接受。